قدم استشاري الجهاز الهضمي، د. عبدالله الذيابي، خمس نصائح للتغلب على الإمساك خلال شهر رمضان.

وأشار الذيابي إلى أن هذه النصائح تشمل:

1 تناول الفواكه والخضروات.
2 تناول أطعمة غنية بالألياف كخبز البر، الشوفان، الذرة المشوية.
3 اشرب كمية كافية من السوائل.
4 مارس الرياضة.
5 تجنب أكل الكيك، الدونات، الحلويات، الفطائر.
علاج الإمساك في رمضان

قد يهمك أيضًا :-
  1. ماجد هود يكشف عن دور بنزيما في كشف كوارث الاتحاد
  2. قصف أمريكي يستهدف مقر الحشد الشعبي في الأنبار غرب العراق
  3. جستنيه يتحدث عن استبعاد سالم الدوسري من قائمة المنتخب الوطني
  4. مقتل سعد البعيجي قيادي الحشد الشعبي في غارة أمريكية بالأنبار
  5. مقتل قيادي الحشد الشعبي سعد البعيجي في غارة جوية بالأنبار