تناول التمر باعتدال عند الإفطار ينظم مستويات السكر في الدم

أوضحت الهيئة عبر منصة إكس أهمية استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية لتحديد الكمية المناسبة من التمر عند الإفطار. يشير الخبر إلى أن ثلاث تمرات صغيرة تعادل حصة واحدة من الكربوهيدرات، مع العلم أن هذه الكمية قد تختلف بناءً على نوع وحجم التمر.