طريقة منزلية سهلة لعمل بسكويت الشوفان يساعد على إنقاص الوزن و يستطيع أي شخص تناول بسكويت الشوفان ويساهم في إنقاص الوزن وقطعة واحدة من الشوفان تحتوي على 100 غرام من السعرات الحرارية

طريقة عمل بسكويت الشوفان

المكونات

  • 1 ملعقة صغيرة باكينج بودر
  • 2 كوب دقيق شوفان
  • 1 كوب دقيق
  • رشة ملح
  • 1 عدد بيضة
  • 1/2 كوب زبدة
  • 1/2 كوب عسل نحل
  • 1 ملعقة صغيرة فانيلا
  • الوجه 1/2 كوب شوفان

طريقة التحضير

  • نحضر وعاء ونضع 2 كوب من دقيق الشوفان مع 1 كوب من الدقيق ثم نضع 1 ملعقة صغيرة باكينج بودر ورشة الملح ونقلب المواد الجافة لتمتزج مع بعضها.
  • نستخدم العجان الكهربائي ونضع المكونات الجافة ونضع عليهم 1/2 كوب من المكونات التالية عسل النحل والزبدة.
  • نضع البيضة و1 ملعقة صغيرة فانيلا سائلة ونعجن الخليط حتي تصبح العجينة متماسكة.
  • وضع العجينة في وعاء ونقوم بتغطية الوعاء بالإستريتش رول ونتركها لمدة 15 دقيقة حتي ترتاح.
  • نحضر قالب أو صاج مربع ويدهن بمادة قابلة للدهن.
  • نقوم بإحضار العجينة ونقوم بأخذ قطعة من العجينة ونقوم بتكويرها ثم نقوم بفردها علي الأيد
  • وضع وجه العجينة في الشوفان ثم نضغط عليها ليمسك الشوفان في العجينة.
  • نقوم بتكرار نفس الخطوة السابقة حتى الإنتهاء من كمية العجينة ثم نقوم بوضع عجينة البسكويت في السابق على القالب ونترك مسافة بين كل قطعة عجينة.
  • إدخال القالب في الفرن علي درجة حرارة 180° لمدة 15 دقيقة ثم تخرج من الفرن.
  • تقديم بسكويت الشوفان بطعم شهي ولذيذ

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *