تعرف على أفضل توابل للتخلص من دهون البطن التخلص من الدهون الحشوية مشكلة معقدة والتي يعاني منها الكثير حيث يبحث الكثير عن افضل طرق للتخلص منها.

اهم التوابل التي تعمل على التخلص من دهون البطن

القرفة

  • تعرف المادة الفعالة في القرفة وفي دراسة يابانية عام 2012
  • تم تغذية مجموعتين من الفئران بنظام غذائي غني بالسكروز والدهون.
  • وتم إعطاء الـ سينمالدهيد لمجموعة واحدة يوميا
  • وجد الباحثون أن الفئران التي تناولت المادة الفعالة بالقرفة فقدت الدهون الحشوية
  • تحفز عملية التمثيل الغذائي للأنسجة الدهنية الحشوية، ما يشير إلى أن القرفة يمكن أن تكون مفيدة في تقليل دهون البطن.

الزنجبيل

  • أحد التوابل المستخرجة من نبات الزنجبيل المزهر
  • وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين تناولوا الزنجبيل بقوا ممتلئين
  • كما يعمل الجنجرول الموجود في الزنجبيل على استقرار مستويات السكر في الدم.
  • تم تحليل آثار تناول الزنجبيل على فقدان الوزن لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة.
  • أظهرت الدراسة أن تناول الزنجبيل يقلل بشكل ملحوظ من وزن الجسم ودهون البطن.

الكمون

  • تم التحقيق في قدرة الكمون على فقدان الدهون الحشوية.
  • شهدت مجموعة الكمون ذات الجرعات العالية خسارة كبيرة في الوزن.
  • والكمون من التوابل الشائعة ذات الفوائد الاستثنائية لصحتك، ولم يُظهر أنه يساعد في إنقاص الوزن

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.