البردقوش هو نوع من النباتات يحتوي على العديد من الفوائد للجسم ومن هذه الفوائد فوائده المذهلة للقلب،لذلك سوف نظهر لك فوائده لصحة القلب، فهو عبارة عن نبات عشبي من عائلة نباتية معروف بأنه فيل علاجي للعديد من الأمراض التي تصيب الجسم تسمى فلورا الفم، تستخدم أوراقه عن طريق شربها عن طريق غلي أوراقها في الماء المغلي وتحليتها بالعسل الأبيض وشربها للاستفادة القصوى من فوائدها العديدة.

فوائد البردقوش لصحة القلب

خفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم

وبالتالي حماية عضلة القلب وحماية الجسم من خطر الإصابة بتصلب الشرايين وتحسين الدورة الدموية كما أنه مهم جدا في تنشيط الدورة الدموية في الجسم لاحتوائه على العديد من المعادن الهامة في تنظيم عمل القلب والدورة الدموية.
بالإضافة إلى أنه يحتوي على المغنيسيوم والبوتاسيوم الضروريين للحفاظ على تنظيم عمل القلب.

التحكم في ضغط الدم والعضلات

يحتوي على مضادات الأكسدة والمزيد من الألياف الغذائية التي تقلل الكوليسترول الضار في الدم وتحميه من الأكسدة، وبالتالي تقلل بشكل كبير من فرص الإصابة بتصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتات الدماغية. كما يحتوي البردقوش على نسبة كبيرة من الحديد الذي يعمل على إنتاج خلايا الدم الحمراء ، وبالتالي حماية الجسم من فقر الدم وفقر الدم.

الفوائد الكثيرة لهذه الثمرة

1- يحتوي على فيتامين سي الذي يعمل على حماية الجسم من التعرض لفيروس الأنفلونزا ونزلات البرد.
2- يعتبر أفضل علاج لنزلات البرد والسعال والتهابات القصبة الهوائية والجيوب الأنفية والصداع وأمراض أخرى.
3- يعمل البردقوش على التخلص من أي التهابات تصيب القصبة الهوائية أو الجيوب الأنفية كما أنه يعمل على التخلص من مشكلة الاحتقان كما يساهم في علاج التهاب الحنجرة والبلعوم.
4- يساهم بشكل كبير في تحسين عمل الجهاز الهضمي ويساعد على إفراز إنزيمات خاصة تسهل هضم الطعام وتحسن الشهية وتقلل من الشعور بالغثيان.
5- شرب مشروب البردقوش يساعد على التخلص من غازات المعدة وتهدئة تقلصات المعدة.

6- يعالج الأرق والصداع ويحسن المزاج ويعالج الاكتئاب.
7- يخفف آلام الدورة الشهرية عند النساء، حيث يعالج العديد من المشاكل المتعلقة بالدورة الشهرية ويعمل على تعزيز إفراز الحليب.

فوائد البردقوش للبشرة

يحتوي البردقوش على فيتامين أ وبيتا كاروتين ولوتين وزانثين ومضادات الأكسدة الأخرى التي تحمي البشرة وتمنحها النضارة والحيوية بالإضافة إلى إخفاء علامات الشيخوخة المبكرة على الجلد.
الفئات المحظورة تناول البردقوش يفضل تناول البردقوش باعتدال، وليس من الضروري الإفراط في تناول البردقوش لما له من آثار جانبية عديدة على بعض الفئات مثل: النساء الحوامل والمرضعات: لم يثبت بعد أن البردقوش قد يشكل أي مخاطر على الحامل أو الجنين وفي بداية الحمل.
أولئك الذين يعانون من اضطرابات ومشاكل في تخثر الدم أو بعد الجراحة لأنه يعمل كمميع للدم لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين ك.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *